Home / WEBINAR EDUKASI GIRLS LEADERSHIP ACADEMY PLAN INDONESIA UNTUK MENJAGA KEBERSIHAN DAN KESEHATAN MENSTRUASI

WEBINAR EDUKASI GIRLS LEADERSHIP ACADEMY PLAN INDONESIA UNTUK MENJAGA KEBERSIHAN DAN KESEHATAN MENSTRUASI

Menjadi pemimpin yang baik, juga berarti dapat menjaga kesehatan secara fisik dan mental. Terlebih perempuan yang mengalami menstruasi, suatu siklus bulanan yang alamiah dan normal, namun masih tabu untuk didiskusikan padahal seharusnya mendapatkan edukasi agar dapat menjaga kesehatan diri sendiri dan orang sekitarnya. Memiliki tujuan utama untuk melahirkan pemimpin-pemimpin perempuan masa depan, Girls Leadership Academy (GLA) Plan Indonesia mengadakan webinar kedua untuk membahas manajemen kesehatan menstruasi.

Stigma negatif juga masih masih bersirkulasi terhadap isu ini karena faktor seperti perundungan, maka banyak yang merasa minder untuk mengakui hal ini dan akhirnya memutuskan untuk menututup-nutupi isu ini. Ditambah lagi, masih banyak sekolah belum memiliki toilet yang bersih untuk memberikan perempuan akses yang nyaman terhadap fasilitas sekolah ketika mengalami menstruasi.

Banyak mitos dan cerita-cerita turun-temurun yang sering kita dengar terkait dengan manajemen menstruasi. Seperti yang diungkapkan Sharla, Alumni Girls Leadership Camp, beberapa mitos yang sering beredar di teman sebayanya adalah tidak boleh keramas, tidak boleh minum air dingin, hingga tidak boleh memotong kuku pada saat sedang menstruasi. Ternyata, menurut dr. Rodri Tanoto, Manajer Proyek Young Health Program (YHP) Plan Indonesia, sebenarnya mitos-mitos tersebut pada dahulu kala memiliki nilai kebenaran dan untuk tujuan tertentu. Hal ini dikarenakan pada jaman dulu, banyak orang belum mendapatkan asupan gizi yang cukup, namun melakukan pekerjaan berat seperti berkebun, sehingga beresiko pingsan atau sakit saat sedang menstruasi.

“Ada mitos yang mengatakan pada saat menstruasi tidak boleh makan daging, padahal pada saat menstruasi kita sangat membutuhkan protein.” Dr. Rodri Tanoto

Menjawab berbagai mitos secara ilmiah dr. Rodri memaparkan bahwa tidak ada makanan pantangan yang harus dihindari saat menstruasi, segala makanan yang baik dalam hidup akan berpengaruh baik juga karena menstruasi tidak mengubah metabolism tubuh secara signifikan. Makanan adalah hal yang dapat menunjang kebutuhan pertumbuhan tubuh kita dan sama sekali tidak mempengaruhi organ reproduksi. Saluran pencernaan dan reproduksi itu tidak sama. Lebih jauh lagi, dr. Rodri juga menyatakan bahwa darah menstruasi itu steril karena berada dalam tubuh dan akan menjadi berbahaya apabila dibiarkan lama di dalam tubuh.

Sebagai perempuan yang memiliki siklus menstruasi setiap bulan, yang penting diketahui adalah menjaga kebersihannya. Ada beberapa cara seperti yang diungkapkan oleh Silvia Deviana (Water, Sanitation, Hygiene & Early Childhood Dev. Advisor Plan Indonesia) yaitu membersihkan organ perempuan yang sudah memiliki mekanisme pH dengan air bersih mengusap dari bagian depan (vagina) ke belakang (dubur/anus), mengganti pembalut setiap 4 jam, cuci tangan menggunakan sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut, serta membungkus pembalut bekas dengan koran sebelum dibuang. Alternatif lain untuk pembalut sekali pakai dijabarkan oleh Lia, pengusaha pembalut ramah lingkungan yang ide awalnya didapatkan ketika mengikuti kegiatan di Plan Indonesia. Lia mempresentasikan mengenai pembalut kain yang dijualnya, kelebihannya dibandingkan pembalut konvensial karena dapat dicuci, digunakan kembali dan tidak mencemari lingkungan. Mencucinya juga mudah karena tinggal direndam menggunakan air panas/mendidih untuk menghilangkan zat kimia serta darah yang menempel, dan bisa ditambahkan detergen atau sabun mandi sedikit untuk meleburkan noda membandel.

Lia Toriana, Proyek Manajer Nasional Girls Leadership Plan Indonesia menekankan pentingnya perempuan mengetahui tubuhnya sendiri. Perempuan itu sendiri yang seharusnya paling mengetahui dirinya, apakah siklusnya normal atau tidak dan perubahan apa yang terjadi dalam dirinya ketika menstruasi. Menstruasi sebenarnya bukan hanya kepentingan perempuan, tetapi juga laki-laki untuk mengetahui tentang hal ini. Seperti yang diungkapkan oleh Farah, tutor sebaya dari proyek YHP, laki-laki kurang mendapat edukasi tentang menstruasi sehingga menstruasi justru menjadi ejekan di tengah-tengah mereka. “Laki-laki juga penting untuk tahu tentang menstruasi karena hal ini dapat membantu kaum perempuan baik temannya, ibunya, kakaknya yang mengalami kesulitan dengan menstruasi.” Perbedaan pemahaman ini yang kadang menimbulkan masalah psikis dan sosial pada perempuan.

“Menstruasi dan kesehatan reproduksi adalah hal yang wajar untuk dipelajari baik untuk laki-laki dan perempuan. Pengetahuan tentang reproduksi bukanlah hal yang tabu untuk dipelajari.” – Farah

Moodswing bukan merupakan tanda yang disebabkan dari hormone reproduksi. Narasi moody saat menstruasi yang dibentuk dari kebiasaan sosial merupakan usaha untuk membuat perempuan terjebak dalam patriaki dan membatasi cara kerja, prestasi, serta kemampuan perempuan menjadi pemimpin. Pemahaman perempuan dapat menjadi pemimpin harus berawal dari hal-hal dasar di dalam rumah dan jangan berhenti untuk mengedukasi serta menjelaskan dengan cara yang apik

Oleh: Chiquita Marbun

Bagikan ke

Artikel Lain Yang Terkait

Berlanggan Buletin Kami

Berlangganan Buletin Kami​

Jadilah
Teman Plan
Perjuangkan hak anak Indonesia
slot dana slot mahjong slot thailand slot maxwin slot pg soft gaming88 slot kamboja sv388 slot server jepang akun pro jepang slot server kamboja akun pro kamboja slot mahjong slot ovo slot pg soft digmaan sabung ayam online slot mania slot zeus joker123 slot gacor slot jepang slot zeus akun vip slot pragmatic slot bet 100 sv388 mahjong ways pg soft slot maxwin zeus slot slot88 sv388 slot zeus slot princess sv388 pg soft mahjong ways slot zeus starlight princess joker123 slot thailand sv388 slot dana digmaan slot olympus starlight princess slot thailand slot gacor pgsoft slot zeus mahjong ways sv388 slot pragmatic starlight princess sv388 slot pragmatic slot pg soft starlight princess rtp slot thailand slot slot kamboja slot88 joker123 slot kamboja nolimit city slot thailand slot thailand slot thailand server thailand joker123 mahjong ways slot dana slot thailand fafaslot sv388 slot zeus joker123 sv388 slot thailand pg soft mahjong ways slot zeus starlight princess rtp slot slot mania sabung ayam online slot zeus slot pragmatic slot pgsoft slot gacor 777 slot88 sv388 sabung ayam online 66kbet ying77 dewaslot ladangtoto gaming88 slot thailand slot maxwin gaming88 slot123 mahjong ways starlight princess joker123 slot pg zseus slot servee thailand 66kbet gaming88 ying77 ladangtoto dewaslot sabung ayam online slot thailand slot77 slot thailand server thailand slot88 slot maxwin slot thailand server thailand slot88 66kbet ladangtoto ying77 slot thailand slot mahjong slot88 slot zeus pg soft slot gacor maxwin sv388 joker123 ladangtoto 66kbet ying77 ladangtoto slot thailand slot thailand server thailand slot maxwin slot88 pragmatic play judi bola live casino sv388 sbobet mahjong ways pragmaticplay sv388 sv388 pragmatic play slot gacor maxwin pg soft gates of olympus mahjong ways 2 starlight princess gates of olympus joker123 sv388 pg soft slot mahjong slot dana sv388 fafaslot idn poker joker123 mahjong ways slot88 slot maxwin slot dana joker123 sabung ayam online slot gacor maxwin mahjong ways 2 pg soft pragmatic play slot zeus sabung ayam online pg soft pragmatic slot petir slot olympus slot mania fafaslot slot mania fafaslot habanero ladangtoto ying77 66kbet gaming88 slot thailand server thailand sabung ayam online slot mania slot mahjong slot bet 200 slot dana slot hoki slot x500 slot pgsoft ladangtoto slot thailand slot kamboja slot jepang slot amerika slot mahjong slot gacor 2023 slot x500 slot88 slot thailand joker123 slot mahjong sabung ayam online slot zeus slot dana slot ovo slot habanero slot jdb slot thailand slot dana slot mahjong slot zeus slot pragmatic starlight princess sabung ayam online slot ovo slot gopay slot thailand slot vietnam slot kamboja slot mahjong slot pragmatic slot pgsoft slot x500 slot petir ladangtoto slot server kamboja nolimit city digmaan slot thailand dewaslot digmaan sv388 slot joker123 mahjong ways 2 slot zeus starlight princess slot88 pg soft slot olympus 66kbet ladang toto ying77 gaming88 dewaslot slot mahjong ladang toto pg soft 66kbet ying77 ladangtoto dewaslot scv388 sabung ayam online slot dana slot thailand mahjong ways sabung ayam joker123 starlight princess slot sabung ayam online live casino ladangtoto 66kbet 66k ladangtoto 66k ladangtoto digmaan slot pragmatic slot jepang slot china slot kamboja slot rusia slot malaysia slot amerika slot thailand slot zeus slot ovo slot dana slot gopay sicbo online roulette online joker123 slot mahjong tembak ikan online joker123 live casino slot123 66k ying77 ladangtoto sabung ayam online 66k ying77 ladangtoto live casino online sabung ayam online 66k ying77 ladangtoto slot thailand ladangtoto ladangtoto sv388 ladangtoto ladangtoto ladangtoto sv388 ladangtoto sv388 66kbet ying77 gaming88 dewaslot ladangtoto ladangtoto ying77 dewaslot 66kbet ying77 66kbet ladangtoto dewaslot gaming88 slot thailand slot zeus ladangtoto ying77 ladangtoto gaming88 dewaslot ying77 66k bet ladangtoto gaming88 ladangtoto 66k bet ying77bet sv388 66kbet ying77 ladangtoto 66k one ladangtoto ying77 slot maxwin 66k bet ying77bet ladangtoto slot zeus ying77 66k bet slot thailand slot thailand server thailand slot thailand server thailand server thailand server thailand slot thailand slot thailand server thailand slot thailand slot thailand server thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot gacor ladangtoto2 slot thailand server thailand ying77 bet ying77 ladangtoto 66k bet ladangtoto ladangtoto ying77 slot gacor server thailand slot88 slot gacor slot thailand slot88 slot thailand ying77 ying77 powergaming88 slot thailand sv388 joker123 slot88 ladangtoto ladangtoto ladangtoto sv388 sabung ayam online slot thailand slot maxwin sv388 pg soft mahjong ways sv388 mahjong ways 2 sv388 slot thailand server thailand powergaming88 66k bet slot sv388 ladangtoto slot zeus slot gacor dewaslot ladangtoto 66k bet slot thailand slot spaceman sabung ayam online slot dana slot dana sabung ayam online sabung ayam online sabung ayam inline sicbo dragon tiger slot thailand slot thailand slot thailand slot mahjong pg soft slot pragmatic slotzeus sv388 digmaan slot thailand slot thailand slot thailand slot thailand slot88 slot thailand slot pgsoft slot slot mahjong zeus slot digmaan slot mania slot pulsa jdb slot slot777 slot shopee slot thailand fafaslot nolimit city slot princess fafaslot fafa slot slot princess slot gopay slot toto slot server thailand slot thailand slot77 slot gacor slot server thailand slot thailand akun gacor slot maxwin slot gacor slot thailand slot kakek zeus Joker123 Mahjong Ways 2 Sv388 Sbobet Slot Dana Slot Thailand slot macau slot thailand slot thailand slot88 situs slot wwg slot wm casino tembak ikan slot thailand slot wala meron slot thailand 66k bet slot daftar judi slot online indonesia slot mahjong ways mahjong ways slot gacor slot mawin slot gacor slot gacor slot thailand slot thailand slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot thailand slot gacor judi slot slot thailand slot thailand slot thailand slot mahjong ways 2 slot demo pragmatic slot demo pg soft demo slot pragmatic slot gacor 4d slot pg soft pgslot pgsoft pgsoft sv388 slot88 pgsoft slot thailand slot88 slot thailand slot gacor slot ovo slot dana Situs Daftar Judi Slot Mahjong Ways 1 dan 2 PG Soft Online PG Soft : Daftar Situs Judi Slot Online Gacor Slot Kakek Zeus Daftar Link Slot Olympus Terbaru Slot Dana Daftar Judi Slot Online Indonesia Paling Gacor di Indonesia Sabung Ayam Online Sv388 Daftar Situs Judi Slot Online SLOT88 SLOT PG SOFT GACOR Bandar Slot Daftar Situs Judi Online Terbaik & Terpercaya Gacor power gaming lucky neko slot gacor slot gacor slot88 slot kakek slot pg slot kakek zeus slot dana slot maxwin slot server luar negeri slot thailand Link Daftar Situs Judi Slot Deposit Dana 20RB Tanpa Potongan Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Link Daftar Situs Judi Slot Deposit Dana 20RB Tanpa Potongan Slot Pragmatic - Link Alternatif Judi Slot Online Gacor Kakek Zeus Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Daftar Slot Dana Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play lucky Neko Daftar & Login Slot PG Judi Slot 88 Online Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Power Gaming : Situs Slot Gacor Online RTP Pragmatic Play Slot Mahjong Ways 2 Mudah Jackpot Paus di PG Soft Hari ini 2023 Lucky Neko Situs Slot Gacor Pgsoft Hari Ini SITUS SABUNG AYAM SV388 ONLINE DAFTAR LINK LOGIN APK AGEN SV388 Daftar Judi Slot Online Indonesia Paling Gacor di Indonesia powergaming88
Bagikan informasi ini!

Beritahu teman, keluarga, dan tetangga Anda. Bagikan ke dunia!